Home / Σχετικά άρθρα για: θρεπτική αξία λαχανικών

Σχετικά άρθρα για: θρεπτική αξία λαχανικών

Διατροφική αξία λαχανικών

καλάθι με λαχανικά

Διατροφική αξία λαχανικών από το Ελληνικό Ίδρυμα Υγείας.  Η διατροφική αξία λαχανικών ANA 100gr: Αγγούρι: θερμίδες 14Kcal , πρωτεΐνη 0,8gr, ολικά λιπίδια 0,1gr, υδατάνθρακες 2,8gr, φυτικές ίνες 0,4gr νερό 96gr, νάτριο 3mgr, κάλιο 361mgr, ασβέστιο 25mgr, μαγνήσιο 3mgr, σίδηρος 0,46mgr, ψευδάργυρος 0,1mgr,χαλκός 0,01mgr Αμύγδαλα (βρασμένα, ξεφλουδισμένα): θερμίδες 535Kcal, πρωτεΐνη 19,3gr, ...

Περισσότερα »

6 θρεπτικά λαχανικά

Σπαράγγι

6 θρεπτικά λαχανικά Για φυσική & πνευματική υγεία του οργανισμού   Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή η οποία συνδυάζει αρμονικά όλες τις τροφές με βάση τη διατροφική τους αξία, είναι αυτή που εξασφαλίζει περισσότερο τη φυσική, πνευματική και εν γένει τη συνολική υγεία του οργανισμού. Σημαντικό ρόλο σε αυτή ...

Περισσότερα »