Home / Σχετικά άρθρα για: διατροφή

Σχετικά άρθρα για: διατροφή

Διατροφική αξία λαχανικών

καλάθι με λαχανικά

Διατροφική αξία λαχανικών από το Ελληνικό Ίδρυμα Υγείας.  Η διατροφική αξία λαχανικών ANA 100gr: Αγγούρι: θερμίδες 14Kcal , πρωτεΐνη 0,8gr, ολικά λιπίδια 0,1gr, υδατάνθρακες 2,8gr, φυτικές ίνες 0,4gr νερό 96gr, νάτριο 3mgr, κάλιο 361mgr, ασβέστιο 25mgr, μαγνήσιο 3mgr, σίδηρος 0,46mgr, ψευδάργυρος 0,1mgr,χαλκός 0,01mgr Αμύγδαλα (βρασμένα, ξεφλουδισμένα): θερμίδες 535Kcal, πρωτεΐνη 19,3gr, ...

Περισσότερα »

Φράουλα: φύτευση, προστασία, υγεία

Φράουλα: φύτευση, προστασία, υγεία

Φράουλα: φύτευση, προστασία, υγεία   Αναμφίβολα οι φράουλες είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα της άνοιξης και του καλοκαιριού. Οι φράουλες είναι πολύ νόστιμες, καταναλώνονται ωμές ή με την προσθήκη γλυκαντικών ουσιών ακόμη και ποτών και αποτελούν βασικό υλικό στη ζαχαροπλαστική. Αναπτύσσονται πολύ καλά τόσο στη βεράντα όσο και στον ...

Περισσότερα »