Home / Σχετικά άρθρα για: φρούτα

Σχετικά άρθρα για: φρούτα

Λαχανικά και φρούτα: θρεπτική αξία και καλλιέργεια

Λαχανικά από τον κήπο

Λαχανικά και φρούτα θρεπτική αξία και καλλιέργεια ΦΡΑΟΥΛΑ Θρεπτική αξία φράουλας: Η φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. 100 gr φράουλας, καλύπτουν σχεδόν την ημερήσια συνιστώμενη κατανάλωση βιταμίνης C και έχουν 35 θερμίδες.  Η περιεκτικότητα σε σάκχαρα είναι μικρή (7%). Η κατανάλωση φράουλας συμβάλει στη ρύθμιση της ...

Περισσότερα »

Φρούτα του καλοκαιριού

φρούτα του καλοκαιριού

Φρούτα του καλοκαιριού ΚΑΡΠΟΥΖΙ Το καρπούζι μπορεί να καλλιεργηθεί εύκολα στο λαχανόκηπο. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες που παράγουν καρπούς με διαφορετικά μεγέθη, χρώματα και γλυκύτητα αλλά όλοι παραμένουν δροσιστικοί εξαιτίας της μεγάλης τους περιεκτικότητας σε νερό. Για την καλλιέργειά του καρπουζιού επιλέγονται ηλιόλουστα σημεία του λαχανόκηπου. Χρειάζεται έδαφος πλούσιο σε οργανική ...

Περισσότερα »